Thérapie individuelle près de La Rochelle
Chaque individu traverse des moments de doutes, de stress ou de questionnements. Dans le cadre d’une thérapie individuelle, je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant pour explorer vos ressentis, vos besoins et vous transformer vers une version de vous-même plus authentique. Formée en Gestalt-thérapie intégrative, j’ai choisi une approche humaniste et holistique, où l’écoute et la compréhension sont au cœur de notre travail commun.
Consultation avec une psychologue près de La Rochelle
- Vous êtes triste, déprimé(e) et vous vous posez des questions sur le sens de votre vie ?
- Vous souhaitez améliorer vos relations sociales ?
- Vous vivez des conflits avec votre partenaire, vos collègues, des amis, etc. ?
- Vous avez l’impression de vous oublier dans la relation aux autres ?
- Vous ne trouvez pas votre place ou ne savez pas vous positionner face aux autres ?
- Vous procrastinez ? Vous vous sentez « débordé(e) » ?
- Vous êtes fervent(e) du développement personnel et vous souhaitez vous améliorer, améliorer votre vie et/ou vos relations ?
Quelle que soit votre situation, je vous propose ensemble, de progresser pas à pas, afin d’ appréhender les problématiques rencontrées et de vous permettre de trouver les solutions qui vous correspondent.
Les séances proposées, se déroulent dans un cadre confidentiel et respectueux. La première séance dure environ 1 h 30 (au tarif de 60 €), c’est l’occasion d’apprendre à vous connaître, de cerner vos attentes et de poser les bases d’un accompagnement sur mesure.
Les séances de suivi durent 1 h (au tarif de 60 euros) et se concentrent sur le sujet que vous choisissez d’aborder. Nous explorons ensemble vos questionnements, à votre rythme, dans un cadre de confiance. La fréquence des séances sera définie dès notre première rencontre.
Thérapie individuelle et Gestalt-thérapie intégrative en Charente-Maritime
Les thématiques abordées lors des séances peuvent inclure : (Cette liste est non exhaustive)
- Estime de soi : se reconnecter à son potentiel et à sa valeur personnelle.
- Blessures émotionnelles : transformer et alléger les douleurs du passé.
- Relations humaines : améliorer les interactions sociales ou/et professionnelles.
- Stress et anxiété : acquérir en compétences émotionnelles afin de mieux les gérer.
- Schémas répétitifs : identifier les croyances limitantes, en comprendre les processus et transformer les cycles qui freinent l’épanouissement.
À travers la Gestalt-thérapie intégrative, nous travaillons ensemble pour observer, clarifier et ajuster vos perceptions et vos émotions. Mon souhait est de vous donner les outils essentiels pour naviguer avec sérénité dans votre vie et devenir acteur de votre propre changement.
