Psychologue et thérapeute près de La Rochelle
Me définir a été longtemps difficile tant les injonctions sociales et culturelles pouvaient me perdre quand je parlais de moi. Clarifier qui je suis m’a permis d’identifier en toute conscience qui je voulais être vraiment et quel cap je voulais suivre dans tous les domaines de ma vie. Ce sont bien davantage mes valeurs et mes aspirations qui déterminent donc aujourd’hui mon identité et ce que je veux attirer à moi.
Forte de sens et d’expériences, je transmets aujourd’hui ce que j’ai acquis toutes ces années et qui m’a permis de gagner en sérénité et en résilience pour mieux traverser les situations difficiles de la vie.
Selon moi, aller à la rencontre de soi c’est essentiellement :
- Choisir qui nous souhaitons être et ne plus être au fil du temps et du champ de nos expériences ; C’est accepter toutes les facettes de notre identité forgées par notre histoire : l’inné et l’acquis, nos réussites et nos erreurs. Face à ces dernières, j’aime tendre à m’améliorer à chaque instant.
- Partager avec authenticité, écouter et voir la singularité de chacun et de nous-même dans l’altérité. C’est accepter nos différences. J’apprécie la diversité qui enrichit les échanges et qui contribue au développement de mon niveau de conscience afin d’agir avec discernement et avec bienveillance.
- Trouver sa place, savoir se positionner, connaitre et respecter ses limites. Ce qui me tient à cœur et me guide : c’est impacter positivement sur mon environnement et contribuer à la douceur du savoir-vivre ensemble.
Mon parcours = Mes compétences
Mes savoir-faire reposent sur un parcours pluridisciplinaire et notamment douze années en tant que responsable des ressources humaines et cinq ans en tant que coordinatrice, auditrice puis responsable d’un système de management intégré qualité hygiène sécurité et environnement (certifications ISO et référentiel MASE).
Mes savoirs et savoir-faire acquis au fil de ces expériences en tant que psychologue, ont été reconnus par une validation des acquis professionnels et consolidés par le titre de psychologue obtenu en 2023 ; Mon choix pour asseoir mes compétences et mieux vous accompagner a été de suivre un double cursus : un master 2 de psychologie sociale, du travail et des organisations et une formation de 4 ans en Gestalt thérapie intégrative. Ces savoirs s’actualisent et se développent avec mon engagement à suivre des formations en continue, réaliser une veille et suivre une supervision tout au long de ma carrière de psychologue.
Et vous, qui êtes-vous ?
Quelles sont vos valeurs, vos aspirations et votre singularité ?
Pourquoi suis-je devenue psychologue ?
Mes approches = mon vécu
Depuis toujours, l’humain est au centre de mon attention et mes préoccupations. J’ai toujours eu une oreille attentive pour mon entourage et au sein des structures professionnelles que j’ai intégrées. Les postes que j’ai occupés m’ont toujours positionnée tant auprès des employeurs que des salariés. Aussi c’est naturellement et avec curiosité que j’ai appréhendé les environnements de travail (conditions et organisations), les dynamiques de groupes (relations interpersonnelles) et leurs impacts sur les individus. Faisant preuve d’empathie, mon objectif a toujours été de comprendre chaque point de vue et de trouver des solutions qui puissent répondre à tous les besoins. Mon objectif : Contribuer à la santé mentale qui est le moteur de l’épanouissement favorable au sens de la vie, aux relations et à la performance des activités personnelles et professionnelles.
Dans une société aliénée par l’accélération de nos vies personnelles et professionnelles, j’ai à cœur désormais de mettre au service des particuliers, des salariés, des indépendants et des petites et moyennes entreprises, mes qualités d’écoute et d’accompagnement. Il s’agit pour moi de proposer un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant, dénué de tout jugement que vous pouvez saisir en tant que particulier, salarié ou responsable de structure.
La Gestalt Thérapie Intégrative
Etymologiquement, le terme Gestalt est d’origine allemande et vient du verbe gestalten qui signifie « créer, donner une forme, clarifier ». Historiquement, la Gestalt Thérapie existe depuis les années 50 aux États-Unis et est apparue en Europe que dans les années 1970. Elle est un courant majeur en psychothérapie dont le fondateur reconnu est Frederik Perls (1893-1970) médecin, neuropsychiatre et psychanalyste.
La Gestalt–thérapie, parfois appelée Gestalt, est une approche thérapeutique humaniste, systémique et holistique, centrée sur l’interaction constante de l’être humain avec son environnement. C’est un enseignement de vie, une philosophie de vie qui vise un changement, un mouvement personnel et psychosocial pour aider la personne à s’améliorer, améliorer sa vie et la qualité de ses relations pour être heureuse. Le postulat de la Gestalt-thérapie repose sur le fait que la personne possède toutes les ressources en elle pour être actrice et créatrice dans ses choix de vie. De fait, en tant que psychologue j’incarne les valeurs positives de la Gestalt thérapie
J’ai choisi La Gestalt thérapie intégrative pour les influences qui l’ont constituée à savoir notamment :
- La théorie de la Gestalt psychologie crée par Christian Von Ehrenfels début XXe (= psychologie de la forme) dont le postulat est que le tout est différent de la somme de ses parties ;
- Le lien établi entre la psychologie et la physiologie par Wilhem Reich, psychanalyste ;
- Le courant philosophique existentiel de Paul Goodman ; Fritz Perls a placé la thérapie Gestalt dans cette dimension existentielle où chaque attitude positive, réceptive et engagée permet d’avancer, de progresser pas à pas ;
- La spiritualité ;
- La psychanalyse en prenant en compte les blocages inconscients. En Gestalt Thérapie intégrative, l’histoire aide à expliquer les blocages présent liés à ceux du passé qui n’ont plus lieu d’être et qu’on transforme ici et maintenant ;
- Les neurosciences ;
- Ces deux dernières disciplines permettent de garder du discernement pour valider ou réfuter les théories de la Gestalt.